Как взять эмоции под контроль?
Как научиться понимать свои эмоции и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими? Разбираем простые практики саморефлексии, которые можно начать применять уже сегодня — без лишнего давления и стремления к идеалу.